有害物质一般指汽油、氯乙烯，X辐射、二甲苯等放射性物质，以及一些农药、除草剂等。那么，生活中到处都有有害物质，应该如何避免呢？

首先要注意甲醛的装饰

房屋装修时，应选择甲醛含量很低的合格材料，避免选择甲醛含量高的劣质材料。甲醛除了存在于装饰材料中外，还存在于油漆、粘合剂、油漆等物体中，这应该是一个非常可怕的污染源。因此，在你计划搬家之前，你可以在家里种植几种盆栽植物来帮助吸收有害物质。同时，你也应该打开窗户通风，半年多后搬进新家。

二是要注意远离辐射

阿尔法辐射是我们常见的电离辐射，X光线等。然而，这些电离辐射对我们的孕妇来说并不太紧张。一般来说，我们在生活中接触到一些非电离辐射，如手机和电视，它们发出非电离辐射，而电离辐射在生活中触到的。

第三，避免接触其他有害物质

生活中有许多被农药污染的蔬菜。这些蔬菜长期受到农药、杀虫剂和二氧化硫的污染。停止接触后，人体残留量可在半年至一年内基本消除，在此期间不易怀孕。

第四，怀孕期间避免做这些检查

首先就是CT不建议在怀孕期间进行检查，因为CT与普通X线机相比，检查的辐射测量相对较大。其次是胸片检查，其作用原理是X射线穿过胸部，击中胶片，以检查我们胸部的所有器官。这不适合怀孕期间，因为这种辐射对胎儿有害。此外，在怀孕期间不适合核磁共振，因为核磁共振采用了更前沿的技术，对身体也有影响。

第五，洗发水和染发剂

当女性准备开始怀孕时，尽量选择孕妇可以使用的产品，一些高化学成分会对身体造成一定的伤害，所以在选择护理产品或选择优质产品时，这些产品化学成分低，对人体伤害小，所以完全适用于孕妇。

因此，为了更好地准备怀孕，我们仍然应该谨慎选择家具材料和用品，多吃天然有机蔬菜，没有被化学物质污染，以便生下健康的婴儿。