试管婴儿需要在早期和晚期进行身体调理。调节身体的最好方法是调整饮食。特别是试管婴儿移植后,孕妇的身体需要大量的营养来支持胚胎植入。试管婴儿移植后应补充哪些营养元素?
试管婴儿移植后应补充哪些营养元素?
1.在怀孕前和怀孕期间,吸收足够的叶酸对儿童的正常发育和预防感染非常重要。黑色蔬菜中可以发现叶酸。女性每天应摄入至少400-800微克叶酸。
2.钙,孕妇每天应摄入1500毫克的钙,每天有400-600单位的维生素d,最好在晚上摄入液体钙,通常是奶粉。许多钙片不能在胃里消化,所以通常不能被吸收。每杯牛奶和乳酸含有400毫克钙。
3.锌,缺锌是最常见的妊娠问题。锌对儿童的正常发育和免疫系统的发育非常重要。锌也会影响下一代的免疫缺陷。确保每天至少摄入15微克锌。锌可以在高蛋白食物中发现,如肉类和大豆。
4.维生素B对大脑发育和预防疾病非常重要。犹豫不决的维生素B还可以改善妊娠相关的并发症,如糖尿病。然而,应该注意的是,只有糖尿病患者才应该获得如此多的维生素B,上个月怀孕期间吸收100毫克维生素B。对于其他孕妇来说,每天摄入大约25到50毫克的维生素B和维生素B12是足够的
5.镁.我们经常缺乏日常饮食.缺乏镁会增加美国癫痫等妊娠高血压的风险。为了防止短路镁,你需要每天吃200毫克镁。整个山谷、绿色蔬菜和一些坚果富含镁。每天吸收足够的镁可以减少怀孕期间的足部肿胀和便秘。
摄入各种营养元素是为了保证孕妇的健康,帮助胚胎婴儿的植入和发育,所以这是非常重要的。不要忽视它。最后,我希望每个人都能成功怀孕!
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