据说最好的怀孕季节是7月7日.8.九月，大家都这么说，原因是什么？

事实上，在现实生活中，什么时候怀孕是最理想的。我们应该考虑夫妻双方的健康和实际工作条件。怀孕前准备好身体和营养补充后，顺其自然，不要在意特定的时间。

至于说7.8.九月是否是最好的怀孕季节实际上取决于季节特征。选择在夏末秋初怀孕。此时，气温低于仲夏。早孕反应阶段是秋季，避免了炎热夏季食欲不振的阶段，食欲可能不会产生太大影响。

在秋天，我已经怀孕三个月了。前三个月是胎儿发育最关键的时期。这是许多蔬菜和水果的丰收。它可以充分保证胎儿发育所需的各种营养，调节孕妇的食欲.营养补充非常有益。当你进入易感流感和其他疾病的冬天时，你已经怀孕三个多月了，胎儿的内脏已经发育成形，各种病毒对胎儿的影响已经大大降低。足月分娩时，气候适宜，春末秋初。这样的季节有利于新生儿适应外部环境，更容易照顾新生儿，也方便母亲母乳喂养，从而更好地发展和生长。

所以在这个最适合怀孕的季节，造人这样做比较搭配。

这样做的饮食准备——

选择高热量的主食：高热量的主食可以为身体提供热量需求。推荐的主食有：米饭.面.杂粮也可以加入适量的豆类.高热量的食物，如花生。

充足的优质蛋白质供应:人体对优质蛋白质的需求很多，尤其是孕妇，应该多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶.蛋类.鱼肉.禽肉.猪牛羊瘦肉等。

保证充足的维生素：维生素可以增强体质，抵抗疾病。在日常生活中，我们应该补充更多。高维生素的食物包括绿色蔬菜和水果，如西红柿.青椒等含有较多的维生素C。

少吃高糖食物：怀孕前，夫妻双方，尤其是女性，如果经常吃高糖食物，往往会导致糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

身体准备这样做——

学会减压，放松生活

当你在工作中产生压力时，合理的发泄是缓解压力的有效方法。.和朋友聚会.运动.听音乐.看电影.打游戏……不管怎样，只要你能找到发泄情绪的方法。当你过于重视怀孕准备时，这无疑会给自己增加无形的压力，但你往往希望越大，失望就越大。怀孕不是一夜之间的事，所以你不必给自己施加太大的压力。顺其自然更容易怀孕。

每周锻炼3次，精神饱满

在选择锻炼方法时，由于男性和女性的生理结构不同，应注意选择不同的项目。对于女性来说，她们的力量很小，耐力相对较差，但她们有很强的灵活性和灵活性，所以她们选择有氧运动.游泳.慢跑.旅游等体力要求较低的运动比较适合。

孕前检查，优生优育

通过孕前检查，评估生育能力，有效降低自然流产率和缺陷新生儿出生率，也能及时发现一些影响生育和对症治疗的疾病，治疗疾病，然后有针对性的怀孕可以得到两倍的结果与一半的努力。