二胎政策开放后，很多妈妈手里拿着一个，肚子里还有一个。在正直的春天，病毒是不可或缺的，孕妇和孩子也容易被感染。尤其是二胎妈妈，不要只关心给孩子挡病毒，还要多注意自己。

很多怀二胎的妈妈会觉得自己怀了一个孩子，所以在二胎的时候会没有那么多顾忌。但是，无论是第一胎还是第二胎，孕妈妈的体质总是敏感的，所以不要当真。

那春季病毒感冒多发的季节，二胎孕妈应该怎样保护呢？

不要去人多的地方

人口密集的地方有很多天然细菌和病毒，对容易感染的人来说真的不是一个好地方。但是出门买菜是必不可少的。出门可以戴口罩，可以在一定程度上隔离细菌和病毒的传播。平时带大宝出去玩，尽量选择空气质量好的公园等地方。

饮食方面要注意

购买的菜肴和肉类必须清洗干净，煮熟食用，尽量减少外出就餐，否则特别容易引起腹泻，甚至影响胎儿哦。

3，增减衣物

妈妈自然不会忘记给孩子增减衣服，但也不能忽视。你可能会觉得自己忙着照顾大宝一整天，不觉得冷，但是一停下来就容易觉得冷，休息的时候别忘了给自己加衣服。

4，多喝水

多喝温水是抵抗病毒最有效、最有助于新陈代谢的方法。二胎孕妈在督促家人多喝水的同时不要忘记自己。孕期多喝水也有助于缓解孕期便秘。

保持室内通风

空气循环有助于减少病毒和细菌的滋生，二胎孕妈妈不必担心大宝受寒而不开门窗哦。

6，注意隔离

如果大宝不幸感冒，那么孕妇应该适当地与大宝隔离，以避免交叉感染。当然，如果大宝特别粘妈妈，孕妇最好戴口罩。

做好卫生消毒工作

家中要定期清洗消毒，使用84消毒液，或白醋都能减少细菌和病毒。

假如怀孕的妈妈不幸也感冒了怎么办？

最好的办法就是及时就医，按时服药。

保持愉快平和的心情，增强免疫力，有助于恢复。

多休息，避免疲劳和压力，减少并发症的发生。

泡温水澡，改善血液循环，有助于提振精神，缓解不适。

多喝水，补充感冒发烧时流失的体液，帮助排出有毒物质。

适当服用维生素C，减缓感冒症状，如咳嗽、打喷嚏等。

感冒茶可供孕妈饮用。

苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮5分钟，自然冷却至40分钟。℃左右，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，每天少量饮用。

橘皮姜片茶：橘皮姜各10克，加水煎，饮用时加红塘10-20克。

姜蒜茶：蒜、姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮用时加红塘10~20克。

姜糖饮料：姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加入红塘。