对于卵巢早衰的问题，许多女性谈论颜色的变化，担心疾病会发现自己。卵巢早衰的原因有很多，比如糟糕的生活.饮食习惯、生活和工作压力过大等。一旦卵巢过早衰老，也会影响女性的整个面部，这将比同龄女性衰老得更快。因此，我们必须更多地了解卵巢早衰的症状，及时发现和治疗。“7个症状表明卵巢早衰”，希望大家能引起重视。

7个症状表明卵巢早衰

精神症状

容易忧虑.记忆力减退.易激动.注意力不集中.喜怒无常.失眠等，尤其是以前精神状态不稳定的女性症状更为明显。

月经紊乱

月经周期延长或间歇性闭经，月经量减少，月经期缩短，甚至月经不来；或者月经周期缩短.月经量增多.月经期延长，以后慢慢减少，月经不来。

生殖器官变化

性欲衰煺.阴道分泌物减少.引起性疼痛.困难；阴道烧灼感，白带色黄有臭味，甚至带血，还会出现阴毛和腋毛脱落的现象。

闭经

闭经是卵巢早衰最常见的症状之一，即年龄尚未达到45-50岁，但月经及不来，这显然是不正常的。

不孕

卵巢是产卵的重要器官，对女性生殖功能有很大影响，卵巢功能下降和卵巢萎缩会导致女性不育。

尿道症状

尿频.尿急.尿失禁或尿潴留是由尿道和膀胱萎缩引起的。

皮肤与毛发

皮肤色素沉着多发生在手背.脸部.小腿；头发逐渐脱落，出现白发。

如何延缓卵巢衰老

1.健康均衡的饮食

饮食主要是富含蛋白质的食物，比如虾.蛋.鱼；你可以服用适量的维生素，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，以及黑米等含有植物雌激素的食物，如黑米.大豆等。

2.适当运动

长期久坐.缺乏运动容易导致盆腔血液循环紊乱，适当的运动可以促进盆腔血液循环.改善卵巢供血，所以请每天做一些有氧运动。

3.重视体检

定期体检可以及时发现一些常见的妇科疾病.子宫多发病.卵巢等良恶性肿瘤，做到早发现早治疗，尽量保护卵巢功能不受损伤。

4.规律生活作息

相关医学研究表明，长期熬夜表明.失眠患者更容易出现卵巢储备下降。如今，生活和工作压力很大，熬夜和失眠是很常见的。如果身体的生物钟紊乱，卵巢功能就会受到影响。

关于“7个症状表明卵巢早衰”以上已经为您做了详细的介绍，我希望大多数女性朋友能记住这七种卵巢早衰的症状，以帮助您及时发现卵巢早衰，及时治疗，保护卵巢免受损伤。